この時季から、気分が上がったり下がったり激しい。 気候のせいでもあるけど、コロコロ気分が変わる。 でもね、内観すると良い。 自分の中のもう一人の自分と会話をするの。 何故？何故？って聞くの。 必ず答えてくれるから、心が落ち着かない時は「内観」す…

この時季、既に「花粉」は飛来してる。 PMも同じ。 風が強いと世界は「黄色い」から。 この花粉は体の中に入りやすい。 粒子が小さいので分かりにくいはず。 しかし、体の外に出すのは簡単。 春から毒出しシーズン始まるので、ピンチはチャンス。 水分補給を…