私はお弁当を買う事は基本しません。 惣菜も同じ。 美味しいですか？ 味濃くないですか？ 油凄いですよね？ 怖くて食べれません。 お出かけの時は仕方なくですけど、食べる量は減らします。 昨日気が付いたのですが、「宅配弁当」を毎食食べてる方、レトルト…

「HSP」をご存じですか？ 「ヒート・ショック・プロテイン」と言います。 これ凄く大事。 細胞は「蛋白質」で出来てます。 この蛋白質を体を温めて傷付いた蛋白質を修復します。 温熱治療も同じ。 全身の健康がアップします。 白血球も蛋白質なので、免疫力…