「必要な物」

身体に必要なのは、「酸素」「水」「塩分」。

この３つは必要不可欠。

酸素は体の血を頭の先から足の先まで巡らせるためにする為に必要。

水は脱水にならない為に必要。

塩分は体の中を綺麗にし、浄化、血流を良くするために必要。

身体の中は70％が水分。

それ以上は水分過剰。

塩分は取り過ぎると、汗や利尿作用で外に出せます。

但し、普通のお塩はダメ。

漂白されてるから危険。

良い空気、良い水、良い塩がベスト。

空気は「マイナスイオン」←人工的な物はダメ。

水は吸収の良いお水を。←ペットボトル水はダメ（防腐剤使ってるから）

塩は自然塩。←色の白い物は全部ダメ。

私はこの3つ正しました。

変わります、必ず良い方向へ。

水分補給の際は全部岩塩入れてます。

逆に一番悪い物は「糖分」←この世は甘い物多すぎ。

お砂糖・お米・果物・お菓子・お酒色々ありますが、糖尿病になります。

しかもこの糖分は病を引き起こします、体がどんどん冷えて膨らむでしょ？

体温も下がり、足は浮腫み・体は冷えて動けなくなります、必ず。

気を付けられる事なので、糖分接種多い方は控えないと危険です。