「汗の出し方」

この時季から少しずつ暖かい日が増えてくる。

冬の間に体が浮腫んでる人にお勧めなのは半身浴。

特に体で一番冷えるのは下半身だから。

足は生きてる間ずっと二足歩行で歩かないといけないから一番大事にしないと駄目。

足裏には「五臓六腑」のツボがあり、脛は「第2の心臓」と呼ばれるリンパがあるから。

半身浴をする時に必ず、一つまみでも良いから「岩塩」を入れてみて欲しい。

塩はお湯の温度上げるし、岩塩は浄化、発汗作用あるので凄く良い。

バスソルトでも良いかも。

ビックリするほど汗が出るから是非やってみて欲しい。

しかもお風呂終わった後は肌が艶々、滑々になれるから。

但し、入浴前に必ず「塩湯」を飲用する事。

汗を出しやすくしてからするのがお勧め。