「今」

私は、この20年「今」を凄ーく大事に生きてます。

出逢う人、出来る事、何でも楽しんでます。

時間ある限り好きな事してますが、「今」出来る事が嬉しい。

周りからすれば「道楽」とか色々な事言われますが、私の何を知ってますか？

と反対に聞きたい。

出来ない事沢山で、2回死にかけて、自分で命繋いで、それでも世の為人の為に動いてる人に言う言葉でばないと思うけど。

口で言うのは簡単、実際やる人の方が大変。

でもやる側の人で居たいと常に思ってます。

全部努力した分、後から役立つから。

学びは命尽きるまで続行ですから。

学ばない人って可哀そう。

聞く耳を持たない人も同じ。

この世には沢山の人が居て、出逢う時のご縁は「磨き合い」。

だからご縁は感謝しなくてはいけません。

声をかけてくれる人、心配してくれる人、一緒に泣いてくれる人、周りにいますか？

私はお陰様で歩くだけで沢山の人に声をかけられます。

そして笑顔のご褒美を沢山頂きます。

有難いです、本当に。

だから「今」を凄ーく大事に過ごしてます。

ご縁が逢っても去って行く人は絶対に追いかけないが鉄則です。

無駄ですから…。

それが私の生き方です。

「頭痛」

雨降る前に「頭痛」ある人は湿度に敏感な人。

いわゆる「隠れ冷え性」の人。

体は素直に冷えてますよ、気を付けなさいと言ってます。

特にアレルギーある人、持病の薬服用してる人程症状は酷いかも。

私は、薬服用中に「チビ脳梗塞」になり、後頭部がずっと神経出て、最後は呂律回らなくなりました。

５年間その症状は下から上に上がり、真後ろで止まりました。

髪が触れない程の痛みで、染める事、切る事、人に触られる事が全部ダメでした。

シャンプーも全部ダメで、頭皮が敏感でした。

怖いですね、「頭痛」って…。

お水飲まないと「血栓」出来たりするので、要注意です。

今は全くないので大丈夫ですが、時に思い出す事はあります。

口が痺れたり、手先が痺れたりした時は「脳梗塞」予備軍なので気を付けて下さい。

私も左側半身が麻痺になりかけたので、何時も気を付けてます。

気温差凄いので、どうかご無事でお過ごし下さい。

「不妊」

私は５年間ステロイド服用したので、子供は産めませんでした。

「骨が骨折、溶けやすいから」と医者は言いました。

適齢期の人にこんな薬飲ませたら駄目でしょ？普通。

当時はショック状態で全く笑えませんでした。

子供見るもの嫌なくらい。

今は逆に応援する側ですけど。

「不妊」の方も多いです。

実際子供が欲しくても出来ないご夫婦多いかと思います。

全部が「食」と体の冷えです。

特に下半身。

女性はオヘソから下。

男性も同じ。

締まり過ぎたズボン履いてると血流悪くなるのでダメ。

重ね着も同じ。

特に冬は体が冷えやすいから締め過ぎると、余計に悪くなります。

後は粗食。

食べ過ぎてると妊娠できません。

栄養と言うのは必要以上だと毒になります。

「腹八分」と言いますが、現代では「腹３分」くらいで十分。

１食抜くか、間食止めれば子供は確実に授かります。

「不妊治療」する方も多いですが、お金の無駄。

人工的な事をしてもダメ。

自然の摂理に反するので、子供が出来ても弱い子が出ます。

今、殆どの子供は障害を持って生まれてます。

親が妊娠中に食べてる物が悪いと言う事です。

親は「命」を授かった瞬間から、子供に「生き方」を教えないといけません。

元気な子産みたかったら、どうか実践してみて下さい。

「ストレッチ」

私は股関節が固まりやすいので、毎晩丁寧にストレッチします。

しかも温熱マットの上で。

寝る前の瞑想の様なもの。

動き過ぎたりすると、体と言うのは結構疲れが溜まるから。

使った筋肉をクールダウンしないと、筋肉ガチガチになるので。

大抵はウォーミングアップはするけど、クールダウンはしない人多いです。

実は、これ逆です。

大事なのは動いた後が大事。

特に、歳を重ねるごとにクールダウンは絶対に必要。

若ければガンガンアップしても良いけど、余りやり過ぎると疲れるのが早くなります。

私は殆んど引きこもって温熱マットの上なので、何時でもアップは足りてます。

今日は自転車で夕方駆け抜けてきました。

しかもギア最大にして。

これが結構太腿使うので、気分最高です。

今夜はストレッチ多目で眠ります。

「情報」

私は、テレビ殆んど見ません。

だって「嘘」だらけだから…。

ニュース関係は特にしつこいから嫌い。

良い事を紹介してくれるなら視聴率も上がるはずだけど、悪い事ばかりなので気が下がります。

最近、近くのスーパーに無料で温熱具の治療を受けられる業者が来てたと良く聞きます。

しかし、無料だけに後で高額商品買わされて悲惨な事になってます。

健康器具とは最初の３カ月は良いけど、それ以上は効果出ません。

だって体がそれに慣れるから。

買っても絶対に使う人と言うのはいません。

殆んど「タンスの肥やし」。

今回の温熱器具は100万ですって。

何人の方が犠牲になったのかと思うと心が痛みます。

私が使ってる温熱マットは宣伝してません。

効果が出た人の口コミで広がります。

押し売りもしません、本当に必要な人には私は話しますが、通って頂けるようにしてます。

自分で出来ない人多いから。

私は切羽詰まってたので、自分で買い、自分で治療しましたけどね。

出来るようになるまで3カ月、その後はご自分で実践して頂きたいです。

応援は何時も全力なので。

だから情報は自分でちゃんと洞察して判断して欲しいです。

コロナも同じ。

コロナよりもワクチンの方が危険。

自分が泣かなくて済む方法を選んで欲しい限り。

「筋肉痛」

私は、基本日頃使わない筋肉を使うと必ず「筋肉痛」が出ます。

1日後とか1週間後とかはありません。

その日の内に筋肉痛がもれなくやってきます。

薬服用してた5年は、この筋肉痛が全く無くて気持ち悪かったです。

だから余計に無茶してました。

今は体が正常なので、必ず筋肉痛でます。

筋肉の質が良ければ必ず陥りますが、筋肉質悪いと後日ですね。

良い筋肉と言うのは、揉みほぐれるのも早い。

ガチガチな人は体が冷え過ぎ。

お風呂で半身浴をして汗が出るまで浸かって下さい。

必ず筋肉痛は消えます。

浸かってる時も痛みのある所をちょっと触るだけで、揉みほぐれます。

特に足。

死ぬまでずっと二足歩行ですから、毎晩リセットしときましょう。

ガチガチ・プヨプヨは危険です。

「下痢」

「下痢」になる時と言うのは、ちゃんと体が毒出しをしてる時。

冷えてたり、変な物食べたり、飲んだりすると下す。

それが自然の法則。

それを途中で止めるのはダメ。

全部出し切れば体の中は綺麗になるから。

暴飲・暴食後なりやすいですよね？

冷たい物入れ過ぎても同じ。

体は肝臓で一端解毒をし、次に大腸でもう一度解毒する。

それが出来てる人は「下痢」多目。

出来てない人は便秘。

体はとっても素直なので、間違った判断をしないように。

宿便は３日分くらい溜まってるから、しっかり出し切る事が大事。

私は食べたら「必ず出す」がちゃんと出来てます。

３食食べる方は３回、２食の方は２回。

回数多い方が消化吸収出来てる人。

溜め込むと毒が溜まって、体が壊れてしまうので危険。

下痢の即効性の止め方は「梅干し」。

これを白湯で溶いて飲用するのが早いからお勧め。